冬野菜

冬野菜

うどの効果・効能・レシピ・選び方・保存法

ウドに含まれるアスパラギン酸には新陳代謝を促す 効果があり疲労回復効果が期待できます。 ウドに含まれるロロゲン酸には抗酸化作用があるため 日焼けなどによるメラミンを抑制する効果があると 言われています。
タイトルとURLをコピーしました