冬の果物

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ブラッドオレンジの効果・効能・レシピ・選び方・保存法

ブラッドオレンジは、オレンジの一種で、名前の通り 血の色のような果肉の色をした品種です。 ビタミンCだけでなくアントシアニンを含んでいるのが 特徴です。 生食はもちろんジュースやジャムなどに利用されます。
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洋梨の効果・効能・レシピ・選び方・保存法

洋ナシ(西洋梨)は、ヨーロッパ原産のバラ科ナシ属の 植物で果実が食用になります。 日本のなしに比べて洋ナシはひょうたんのような形をしており シャリシャリ感はなく芳醇な甘さがあります。 生食されるほか、洋菓子などに加工されます。 品種はたくさんありますが日本で食べられているのは ラ・フランスが主流です。
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キウイの効果・効能・レシピ・選び方・保存法

キウイ(キウイフルーツ)は、マタタビ科マタタビ属の 落葉蔓性植物になる果実です。 日本での歴史は浅く1965年頃にアメリカから伝わりました。 周りを毛でおおわれており果実は黄色と緑色があります。 酸味は少なく糖度が多いので生食されるほか、ジュースや ジャムなどに加工されます。
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レモンの効果・効能・レシピ・選び方・保存法

レモンは、柑橘類の一つで、ヒマラヤ東部を原産とする ミカン科ミカン属の常緑低木になる果実です。 日本でも栽培されていますが、ほとんどはアメリカからの 輸入ものです。 さわやかな強い酸味があり、フレッシュジュースなどのほか 酢のかわりに利用したり、紅茶などに添えられたりお菓子に 利用されたりします。
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リンゴの効果・効能・レシピ・選び方・保存法

リンゴは、アジア西部を原産とする、バラ科リンゴ属の 落葉高木になる果実です。 リンゴの歴史は古く、数々の童話や絵本にも登場します。 日本産にも、サンフジや、大林、紅玉、むつなど様々な 品種があります。、 生食はもちろん、洋菓子や、ジュースやジャムなどに 加工されます。
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花梨(カリン)の効果・効能・レシピ・選び方・保存法

カリンは、中国原産の、バラ科の1種の落葉高木になる 果実です。 果実は生食はできないが、果実酒やコンポートなどに されています。 涼しい気候を好むため日本では東北地方などで栽培 されています。
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